雨の中、たくさんの方々に参加していただきました。
ストレスを乗り切る3つの方針
プロセスと結果
不適応的完璧主義と適応的完璧主義
歳をとることの不安との向き合い方
評価を得られない悩みをどうする
ポジティブな孤独を活かす
などなど
ポジティブサイコロジーの最新データも加えてお話ししました♪