体にいいもの悪いもの、が論議されるけど、

もっと大事なのは、そのものの量だ。

たとえ毒でも少量なら薬になることもあれば、いいものでも量が多いと毒になる。

運動は体に良くてもやり過ぎは負担になる。

自分にとっての適量に気づくのが大切。

バラ