完璧主義といっても種類があるのをご存知でしょうか？
ストレス要因になる完璧主義もあれば、自分を進化させる完璧主義もあります。
ヤフーの有料記事ですが月385円で配信しています。
ストレス対策を中心に書いています。興味がある方はぜひご登録いただければ嬉しいです。

2種類ある完璧主義　あなたを疲れから救う3つのステップ