お料理
ホッと一息金曜日の夜、パスタ作り。
金曜日の夜、なんとなくホッとタイム。今週は診療と原稿が立て込んでいて借金とりならぬ原稿取りに追い立てられ食事をゆっくり作る時間がなかったから今ひととき幸せな気分。 ブロッコリー、しめじ、トマト、シラス、バジル、パルミジア …
大事なイベント前の「緊張しすぎ」克服へ 非日常を日常に変えよう｜Yahoo!ニュース
発表会の前や会議の前に緊張したり不安になる方多いですね。対策を考えます。ヤフーニュースに執筆している記事です。 メンタルな内容を取り上げて月2－3本書いていますので関心がある方はぜひ。有料記事で月385円です。 大事なイ …
出版記念講演会＆サイン会のお知らせ【2019年9月20日発売】気持ちがすっと軽くなる こころの深呼吸
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